Нина Козлова, ветеран войны
Никто не определит, сколько труда, горя и тягот легло на нас во время войны и в послевоенные годы. Конечно, мы все это перенесли со стойкостью и мужеством. Но здоровье было серьезно подорвано. И мой полиартрит — это отголоски суровой войны. Чем ближе праздник Победы, тем чаще я вспоминаю о событиях военных лет, в памяти начинает всплывать вся картина пережитого: голод, непосильный труд, лишения, невзгоды и потери. Ничего не забывается, все помнится. Голод. И очень тяжелая работа. Счастья было мало, несчастья было очень много.
Когда я жила на Войковской, очень дружила с соседкой Катей. А тут звонит мне моя Катя и говорит: «Дочка моя ходит в клинику «Наран», сходи, говорит, и ты туда, там тебе помогут обязательно». Очень рекомендовала.
У меня страшный полиартрит. Он меня так мучает. Плюс ко всему, пять переломов рук, а в 2009 году сломала позвонок в грудном отделе. Они тоже дают о себе знать. Ходила в районную поликлинику, но как-то все безуспешно. А сюда еще приду. Я «попала в акцию», мне очень повезло. Мне понравились врачи, прекрасный персонал.
Во всем организме облегчение. Спина выпрямилась. Ходила горбатая. Каждое утро боли у меня были жуткие, температура, прошла иглоукалывание, массаж - хорошо помогает, банки на плечики ставят. Я очень довольна. После пройденного курса лечения я почувствовала улучшение сна, артериальное давление снизилось с 220/100 до 129/80, уменьшились боли в области позвоночника и суставах. Хочу выразить благодарность и большое сердечное спасибо врачам клиники за их чуткое доброе отношение и сердечное внимание к пожилому человеку. Я люблю людей и попала туда, где любят людей.
С утра занимаюсь гимнастикой, разминаюсь, массирую руки, ноги, лицо, глаза. Ездила в Кашино в санаторий, лечить позвоночник. И вот иду как-то, смотрю, сидит на лавочке мужчина, явно старше меня и читает. Без очков! Я подошла, спросила: « Как вам удается читать без очков?» Он отвечает: «А я занимаюсь гимнастикой». И показал: глазами крутит вверх-вниз, налево-направо, ладошки трет и прилаживает их к глазам. Я начала заниматься по его указаниям, забросила очки, а потом и работала без очков, и до сих пор вдеваю в иголку нитку. Я теперь все массирую: глазки, ушки, подбородок. Джуна говорит, от давления кончик носа нужно потирать.
Я очень довольна, что попала к вам. Я стараюсь помогать людям, родственникам. Молюсь, чтобы не было войны, чтобы все были счастливы и здоровы.
Вот упражнения для глаз
- Не поворачивая головы, поверните глаза как можно дальше влево (вправо). Задержитесь в этом положении. Не моргайте.
- Поднимите глаза как можно выше, направив взгляд вверх, но не сводя его к точке между бровями. Не поднимайте подбородка, голова не меняет положения. Смотрите не моргая.